ग्रीन टी पीने से बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता. डॉक्टर्स की ये हैसलाह नोएडा, एजेंसी।

नोएडा, एजेंसी। ग्रीन-टी अधिकांश लोगों की पसंद होती है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। विटामिन सी, पॉलीफेनोल्स के अलावा एंटी ऑक्सिडेंट होते हैं। जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। इसके अलावा यह कोलेस्ट्रॉल और फ्लू के लक्षण आने लगते हैं। लेवल को भी कम करती है। साथ ही इसलिए बेहतर होगा कि ग्रीन टी के मोटापे पर भी असर डालती है। ग्रीन साथ-साथ आमला, नींबू, तुलसी, टी के सेवन से पाचन तंत्र और अदरक व लहसुन का सेवन ज्यादा अच्छा हो जाता है। ग्रीन टी में मौजूद करें। यदि ग्रीनटी दिन में तीन से चार एंटी ऑक्सिडेंट बैक्टीरिया को बार चुस्कियां लेकर पीये तो शरीर खत्म कर देते हैं। कोरोना वायरस का तापमान और प्रतिरोधक क्षमता जैसी बीमारी सेलड़ने के लिए शरीर बढ़ेगी। कोरोना जैसी महामारी से में प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत बचने के लिए इन दिनों फैट, शुगर, होना बेहद आवश्यक है। धूम्रपान, शराब आदि का सेवन यह वायरस कमजोर बिल्कुल न करें। वहीं ऐसे समय में प्रतिरोधक क्षमता वाले शरीर में तेजी ज्यादा सलाद खाने से भी बचना से फैलकर अंगों को डेमेज कर देता चाहिए। सलाद का सेवन ही करना है। जिससे सांस लेने में परेशानी हैतो पानी में उबाल कर करें।